Din browser tillader ikke JavaScript og Minvej.dk kræver JavaScript.
MinVej.dk - Relationer

Velkommen til MinVej.dk

Basisviden om psyke, sygdom og behandling.
Du kan ikke længere logge på MinVej.dk som bruger, læs mere.

Relationer

Du kan selv være med til at skabe gode rammer for din trivsel, ved at række ud efter andre, tage imod hjælp og undgå at isolere dig.

METTE

”Jeg har i lang tid levet med den dobbelthed, der ligger i, udadtil at være en stærk pige, der kan klare alt – og indadtil en sårbar pige, der ikke kan bede om hjælp”

Læs METTE's historie her
  • Pårørende, samarbejdet med
    Pårørende, samarbejdet med

    Vi ved af erfaring, at støtte i hverdagen, gør det lettere at komme sig over psykisk sygdom.  

    Derfor får du tilbud om, at vi inviterer dine nærmeste pårørende ind til en samtale.

    Din behandler kan fx spørge

    • Hvem betragter du som nærmeste pårørende?
    • Er der børn eller unge under 18 år i familien?

    Familiesamtale

    Har du børn, får du tilbud om en særlig familiesamtale. Den raske forælder — eller en anden person, tæt på barnet — deltager typisk også i samtalen.

    Vi fortæller om sygdom og behandling på en måde, der er tilpasset barnets alder.

    Børn kan også få tilbud om at deltage i PsykInfos grupper for børn, der har en mor eller far med psykisk sygdom.

    Vi spørger ind til jeres hverdag

    • Hvordan klarer I — voksne og børn — den aktuelle situation?
    • Hvem kan barnet tale med, når det er svært derhjemme?
    • Har I brug for støtte?

    Hvad kan jeg selv gøre?

    Fortæl din ægtefælle, veninde eller en anden af dine nærmeste om din situation:

    Spørg om — og tag imod — hjælp.

    Sig ja til, at der afholdes pårørende- og familiesamtale.

    Hvis du ikke ønsker, at vi taler med dine pårørende

    Vi har tavshedspligt og må kun fortælle dine nærmeste om din sygdom og behandling, hvis du giver os lov til det.

    Spørgsmål, du selv kan stille...

    paarorende

     

    Tips til pårørende

    • Du kan finde inspiration til, hvordan du kan støtte op om behandling og forebyggelse i MinVej.dks sektion for PÅRØRENDE. Her finder du også information om støtte til dig selv og familiens børn.
    • Ønsker den syge ikke, at du bliver inddraget i forløbet, kan du få generel viden om psykisk sygdom og behandling i lokalpsykiatrien — og læse mere på MinVej.dk.

    Mere viden

    I denne folder kan du læse mere om vores holdning til samarbejdet med dine pårørende:

    "Samarbejdet mellem patienter, pårørende og Psykiatrien i Region Syddanmark" (pdf)

    Opdateret d. 03.09.2018

  • Pårørende-sektion
    Pårørende-sektion

    I MinVej.dks sektion for PÅRØRENDE kan du få inspiration til, hvordan du kan tilbyde din hjælp – og samtidig tage hånd om dig selv og familiens børn.

    Opdateret d. 03.09.2018

  • Fordomme
    Fordomme

    Kender du det?

    'Jeg vil gerne fortælle og svare på spørgsmål, men det kan være utroligt energikrævende...'

    'Jeg er bange for at fortælle folk, hvordan jeg har det. Jeg er bange for, at de skubber mig væk...'

    'Den fordom at sygdommen er for resten af livet, sådan er det jo ikke mere. De fleste kommer sig i dag over sygdommen - og derfor skal det ikke være skamfuldt og tabubelagt at tale om'

    Skal du fortælle, at du har en psykisk sygdom?

    PsykInfo-vejlederens tips

    Skal du fortælle, at du har en psykisk sygdom?


    Det er op til dig selv, om du vil dele din sygdom med andre.  Der er ikke noget rigtigt eller forkert. Det, der betyder noget, er, at du gør dig nogle tanker om, hvad du vil sige – og hvem du vil sige det til.

    • I starten kan du nøjes med at fortælle det til dine nærmeste.
    • Du kan også nøjes med at  fortælle om sygdommen, når det er nødvendigt for at forklare, at du har særlige behov – fx brug for nedsat arbejdstid i en periode. Når du er åben om din sygdom, er det lettere for dem omkring dig at forstå din situation. 
    • Der kan være andre gange, hvor du gerne vil have en anden identitet, end ’psykisk syg’. Fx hvis du går til badminton – og bare gerne vil have lov til at være 'badmintonspiller' i dine holdkammeraters øjne. 
    • Mange får med tiden mere overskud til at fortælle om sygdommen

    Opdateret d. 03.09.2018

  • Konflikt
    Konflikter

    Uenighed behøver ikke altid føre til konflikt.

    PsykInfo-vejlederens tips

     

    • Du kan mange gange undgå, at situationen udvikler sig, hvis du tager tingene i opløbet og får sagt, hvad du føler på en stille og rolig måde – fx 'Jeg bliver vred, når du gør sådan og sådan'.
    • Hold dig væk fra tasterne. Rigtig mange konflikter opstår, fordi nogen skriver noget vredt eller sårende. Det er altid bedre at tale om tingene ansigt til ansigt.
    • Aftal at I på skift får 5 minutter til at fortælle, hvordan I ser sagen.
    • Vær forsigtig med, hvordan du siger tingene. Bliv på egen banehalvdel. Sig fx: “Jeg føler …” eller “Jeg oplever …” – i stedet for “Du er …” eller “Du gør …”. 
    • Du må gerne være uenig i andres holdning. Men forsøg at forstå, hvordan tingene ser ud fra den andens synsvinkel. I kan måske blive enige om, at I er uenige.

    Opdateret d. 03.09.2018

Spørgsmål

Hvordan kan mine pårørende hjælpe?

Svar

Du og dine pårørende kan læse mere i MinVej.dks sektion for pårørende.

Pårørende Leksikon
Luk
Del
  • X
Del

Modtageren får en e-mail med et link til MinVej.dk og den information, du gerne vil dele. Du har mulighed for at tilføje en kort besked.

Din e-mail er sendt. Tak fordi du delte din viden.