Din browser tillader ikke JavaScript og Minvej.dk kræver JavaScript.
MinVej.dk - Hjælp

Velkommen til MinVej.dk

Basisviden om psyke, sygdom og behandling.
Du kan ikke længere logge på MinVej.dk som bruger, læs mere.

Er du tæt på en, der har brug for hjælp?

Tag din bekymring alvorligt. Det er ikke utidig indblanding, men udtryk for stor omsorg at spørge ind til om en anden trives.

Du kan starte med at spørge, hvordan du kan hjælpe. Respektér et "nej", men vend gerne tilbage.

METTE

"Som pårørende skal man turde og have mod til at vise omsorg for andre – turde at handle”

Læs METTE's historie her
  • Hvilke tegn på sygdom kan der være?
    Sygdomstegn

    Genkender du nogle af de mest almindelige tegn på mistrivsel?

    Det er normalt at have det sådan i en kortere periode - men varer det ved i længere tid og begynder det at gå ud over din hverdag, så kan du være ved at udvikle en psykisk sygdom. Tal om dine problemer og søg hjælp.

    Sæt kryds på listen og tag den evt. med, når du skal fortælle andre, hvordan du har det.

    PSYKE

    Sæt  X
    Humørsvingninger  
    Tristhed  
    Angst  
    Uro  
    Vrede  
    Bekymring  
    Mistro  
    Selvmordstanker  
    Koncentrationsbesvær  
    Dårlig hukommelse  
    Hører stemmer  
    Vrangforestillinger  
    KROP  
    Udmattelse  
    Smerter  
    Sygdom  
    Panikanfald med fx hjertebanken   
    Trykken for brystet  
    Tics eller stivnede bevægelser  
    HVERDAG  
    Koncentrationsbesvær  
    Dårlig hukommelse  
    Hyppigt sygefravær  
    Svært ved at klare hverdagen, fx arbejde eller indkøb  
    Ændrede spisevaner  
    Drikker mere alkohol  
    Misbrug af piller, medicin eller andet  
    Isolation, trækker sig tilbage fra samværet med andre  
    Hyppige konflikter med andre  
    Gentager noget igen og igen, fx vasker hænder  

    Opdateret d. 03.09.2018

  • Hvad kan du gøre, når du er bekymret?
    Pårørende, den svære samtale

    Hvis du er bekymret for et andet menneske, skal du tage din fornemmelse alvorligt og reagere.

    Sådan tager du hul på samtalen ...

    • Sørg for at samtalen foregår et sted, hvor andre ikke kan lytte med.

    • Afsæt tid og sæt gerne telefonen på 'lydløs', så I ikke bliver forstyrret.
    • Spørg ind til, hvordan han/hun har det.

    • Fortæl, hvad du har lagt mærke til.

    • Giv udtryk for, at du spørger, fordi du er bekymret.

    • Spørg 'hvad' og 'hvordan' – og ikke 'hvorfor'. Det er nemmere for den, du spørger, at beskrive, fremfor at skulle forklare.

    • Spørg, hvordan du kan hjælpe.

    • Du kan fx hjælpe med at bestille en tid hos lægen. Tilbyd at tage med. Tilbyd kørsel.

    • Fortæl om muligheden for at tale med en erfaren rådgiver i PsykInfo på tlf. 9944 4546.

    • Måske vil den, du er bekymret for, ikke snakke med dig. Respektér et 'nej'. Fortæl, at du er der, hvis han/hun senere får brug for at snakke. Vend gerne tilbage.

    Her kommer Lars, der er rådgiver i PsykInfo, med nogle gode råd til, hvad du kan gøre – når en, der er tæt på dig, ikke trives...

    Opdateret d. 03.09.2018

  • Hvad kan du gøre, når den syge er i krise?
    Pårørende, nødhjælp

    Det kan være voldsomt at opleve en af dine nærmeste i krise. Det er normalt føle afmagt – men der er hjælp at hente.

    Når det hele ramler ...

    • Når den syge er forpint, er det nok, at du er der, holder om og holder i hånden. Eller måske bare passer på – lidt på afstand.

    • Om dagen kan du tilbyde at tage kontakt til den syges læge.

    • Aften og nat kan du ringe til vagtlægen på tlf. 7011 0707.

    • Du kan også ringe til psykiatrisk akutmodtagelse, der kan rådgive dig, hvis den syge afviser at søge hjælp:

      • Psykiatrisk Akutmodtagelse Vejle, tlf. 9944 7790 Nordbanen 5, 7100 Vejle.

      • Fælles Akutmodtagelse Aabenraa, tlf. 9944 5659 Kresten Philipsens Vej 15, 6200 Aabenraa.

      • Psykiatrisk Akutmodtagelse Odense, tlf. 9944 9140, 9944 9141 J.B. Winsløvs Vej 20 (indgang 224), 5000 Odense C.

      • Psykiatrisk Akutmodtagelse Esbjerg, tlf. 9944 6700 Gl. Vardevej 101, 6715 Esbjerg N.

    Det er ikke din beslutning, om den syge skal i behandling mod hans/hendes vilje. Men du skal søge hjælp, så en læge kan vurdere behovet for behandling. Er det nødvendigt, kan politiet rykke ud med en læge (tlf. 114).

    Her kommer Lars, der er rådgiver i PsykInfo, hmed sit bud på, hvad du kan gøre – når en, der er tæt på dig, har brug for akut krisehjælp...

    Opdateret d. 03.09.2018

  • Er du bekymret for selvmord?
    Pårørende, selvmord

    Har du mistanke om, at et andet menneske tænker på at begå selvmord, skal du handle på det.

    PsykInfo-vejlederens tips

     

    • Spørg direkte: 'Tænker du på at begå selvmord?' Forsøg at være neutral og saglig.
    • Vis, at du anerkender, at han/hun har ondt lige nu. Hjælp med at sætte ord på det, der er svært.: 'Jeg kan godt forstå, at det gør ondt, at...'
    • Forsøg at vise, at der er andre løsninger, end selvmord.
    • Hvis du vurderer, at der er overhængende fare for, at din pårørende begår selvmord, må du ikke lade ham/hende være alene. Opsøg hjælp. Du skal dog vide dette: Hvis et menneske virkelig ønsker at tage sit eget liv, kan du – eller andre –  desværre ikke altid forhindre det. 

    Ring til Livslinien

    Rådgiverne på Livslinien er vant til at tale om selvmord og selvmordstanker, Du kan kontakte Livslinjen på 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-04. Du kan også få hjælp, hvis du er bekymret for en af dine pårørende.

    Behandling

    Læs mere om akuthjælp i MinVej.dks sektion om muligheder for HJÆLP.

    Region Syddanmarks Center for selvmordsforebyggelse har bl.a. forløb for børn, unge og voksne, der har været tæt på at begå selvmord.

    Opdateret d. 03.09.2018

Spørgsmål

Kan psykisk sygdom gå over af sig selv?

Svar

Psykisk sygdom forværres over tid. Man kan få det bedre i en periode, men ofte vil sygdommen vende tilbage. Jo før den syge får hjælp, jo mindre vil sygdom og behandling påvirke hans/hendes liv.

HovedsideTilbage til Leksikon
Luk
Del
  • X
Del

Modtageren får en e-mail med et link til MinVej.dk og den information, du gerne vil dele. Du har mulighed for at tilføje en kort besked.

Din e-mail er sendt. Tak fordi du delte din viden.