Din browser tillader ikke JavaScript og Minvej.dk kræver JavaScript.
MinVej.dk - - min sundhed

<< Dine indgange til hjælp

Viden om, hvor du kan søge hjælp, når du ikke trives – og hvornår du skal søge hjælp.

"Hvilke tegn på sygdom skal jeg være opmærksom på?" 
"Hvornår bliver almindelige følelser - fx tristhed - til psykisk sygdom?"
"Er det normalt at have tanker om selvmord?"

UNI

”Min erfaring med psykisk sygdom er, at den ofte først kommer til udtryk rent fysisk – som fx hovedpine”

Læs UNI's historie her
  • Sygdomstegn
    Sygdomstegn

    Psykisk sygdom påvirker ikke kun dit humør – men kan også påvirke dit fysiske helbred og give problemer i din hverdag.

    Psyke

    • Tristhed.
    • Humørsvingninger.
    • Angst – uro.
    • Bekymring.
    • Selvmordstanker.
    • Mistro.
    • Koncentrationsbesvær.
    • Dårlig hukommelse.
    • Hallucinationer – du hører stemmer eller ser ting, der ikke er der.
    • Vrangforestillinger – du forestiller dig ting, der ikke er virkelige.
    • Tvangshandlinger – du føler dig tvunget til at gentage bestemte handlinger igen og igen.

    Krop

    • Hyppig sygdom.
    • Smerter.
    • Udmattelse.
    • Søvnbesvær.
    • Panikanfald, fx hjertebanken, åndedrætsbesvær, svimmelhed.
    • Forstyrrelser i måden, du bevæger dig på, fx tics, uro og stivnen.
    • Forstyrrelser i måden, du taler på, fx 'sort' snak.

    Hverdag

    • Stress.
    • Sygefravær.
    • Problemer med at klare hverdagens opgaver.
    • Ændrede spisevaner.
    • Misbrug af alkohol, medicin eller andre rusmidler.
    • Isolation – man trækker sig tilbage fra samværet med andre.
    • Konflikter – man kommer ofte op at skændes med andre.

    Mette Nielsen Patient Web

    ”Jeg havde det, som om jeg var lukket inde i en klokke. Jeg var siden af mig selv – og følte en murrende indre uro”

    Opdateret d. 18.09.2017

  • Behov for behandling
    Behandlingsbehov

    Negative følelser – som at være trist, bekymret eller vred – er en del af livet.

    Det normale bliver til sygdom, når dine følelser gør det svært for dig at klare din hverdag.

    Gå til lægen, hvis du i mere end 14 dage har oplevet tegn på psykisk sygdom – og det begynder at gå ud over din og familiens trivsel, dit arbejde og din fritid.

    Du kan få det godt igen

    Det er vigtigt, at du handler – også på de første små tegn på sygdom.

    Psykisk sygdom forværres over tid. Du kan få det bedre i en periode, men uden behandling kommer sygdommen ofte tilbage.

    Jo før du søger hjælp, jo mindre vil sygdom – og behandling – påvirke dit liv.

    Julie Piezak Patient Web

    "Jeg ved, hvor håbløst det kan føles. Du tænker måske, at ingen kan hjælpe dig. Det første skridt er det sværeste”.

    Opdateret d. 24.08.2017

  • Selvmordstanker
    Selvmordstanker

    Hvis du har tanker om selvmord, så sig det til nogen. Det hjælper at få sat ord på de svære tanker og følelser. 

    Din situation kan være så svær at overskue – eller gøre så ondt – at selvmord virker som den eneste udvej.

    Det er normalt at have det sådan. De fleste mennesker har perioder, hvor livet føles så tungt, at det er svært at overskue på egen hånd. For nogen fører krisen til tanker om selvmord – og uden hjælp måske til selvmordsforsøg og selvmord. Derfor er det vigtigt, at du får fortalt, at du har det svært, så du kan få den hjælp, du har brug for.

    Det kan hjælpe at tale med en, der kan se din situation udefra og måske hjælpe dig med at få øje på andre muligheder.

    Akut hjælp

    Er du i krise kan du henvende dig til akutmodtagelsen på dit sygehus.

    Ring til Livslinien

    Rådgiverne på Livslinien er vant til at tale om selvmord og selvmordstanker, Du kan kontakte Livslinjen på 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-04. Du kan også få hjælp, hvis du er bekymret for en af dine pårørende.

    Behandling

    Region Syddanmarks Center for selvmordsforebyggelse har bl.a. forløb målrettet børn, unge og voksne, der har været tæt på at begå selvmord. Du kan læse mere om tilbuddet i centrets lokale teams for selvmordsforebyggelse på hjemmesiden: Selvmordstruede.regionsyddanmark.dk.

    Opdateret d. 18.09.2017

Spørgsmål

Hvor går grænsen fra almindelige følelser – som fx tristhed og sorg – til sygdom?

Svar

Det er et tegn på sygdom, når dine følelser varer ved – og påvirker dig så meget, at det er svært for dig at klare fx familie, arbejde og fritid.

Pårørende Leksikon
Luk
Del
  • X
Del

Modtageren får en e-mail med et link til MinVej.dk og den information, du gerne vil dele. Du har mulighed for at tilføje en kort besked.

Din e-mail er sendt. Tak fordi du delte din viden.

Luk Siden er tilføjet til Din Viden